Glutaminas

Glutaminas yra gausiausia amino rūgštis, randama žmogaus raumenų ir paprastai randama papildai arba kaip labai mažų dalelių, greitai tirpsta miltelių, nes papildyti gamintojai teigia natūralią organizmo gliutamino atsargos yra išeikvotos per anaerobinio naudotis. Serumas Glutaminas yra naudojamas organizmo neutralizuoti acidozę, kad rezultatai nuo vykdymo;. siekiant papildyti gliutamino iš kraujotakos praradimas, kūno catabolises Glutamino iš raumen [taisyti] Prarijus papildomo glutamino todėl gali padėti užtikrinti, paruošta tiekimo raumenims. [taisyti] Taip pat teigiama, kad trūkumas gali sukelti susilpnėjusi imuninė sistema ir išsekimo raumenų audinio.

Kai kurie tyrimai parodė, kad šiuo atveju nėra reikšmingas poveikis Glutamino stende paspauskite koncentracija, kelio išplėtimas sukimo momento arba liesos raumenų masės, palyginus su kontrole, atsižvelgiant placebu, nors kitą tyrimą nustatyta, kad glutaminas yra naudingas didinant ląstelių santykis ilgą bėgikų.